髪やせ・細毛でお悩みの方へのアドバイス【女性専用育毛剤】





一日の中で、紫外線の多い時間帯は、10時～14時だと言われています。

その中でもピークに当たるのが、11時～12時です。

髪やせ・細毛でお悩みの方は、できるだけ、この時間帯の外出は控えた方がいいでしょうね。

また、髪やせの目立つ箇所として、髪の分け目を挙げる人も多いようです。

髪の分け目をこまめに変えてみるのも、工夫のひとつになります。

なぜなら、いつも同じ個所で分けていると、

そこだけ集中的に紫外線を浴びてしまい、

頭皮のトラブルが起きやすくなるからです。


ところで、紫外線は晴れの日ばかりではありません。

紫外線は、曇りの日にも降り注いでいます。


「晴れていないから大丈夫」という油断は、

うっかり日焼けのもとになってしまいますので、

曇りの日にも紫外線対策をお忘れなく。


髪やせ・細毛への生活面からのひと工夫、忘れてならないのは、食生活の工夫ですね。


紫外線というと、ビタミンＣの摂取が大切ですが、

加えて抗酸化ビタミンとよばれるビタミンＡとＥも

摂取するように心がけたいものです。

また、肉や魚、大豆など良質のタンパク質はお肌の再生を助けますので、

頭皮のためにも積極的に食べたいですね。


髪やせ・細毛でお悩みの方へのUVケア、紫外線対策として、

■日傘や帽子、UVカット剤のアドバイスと

■生活面でのひと工夫アドバイス

をご案内しました。


最後にひとこと、

髪やせ・細毛を気にするあまり、やみくもに育毛剤に飛びつく人がいます。

気をつけていただきたいのは、髪やせ・細毛の原因は、男性と女性には違いがあるということ。

だから、選ぶならば、女性専用でなければいけないということです。

さらに、数ある育毛剤の中には、長い目で見たら頭皮に悪影響を及ぼす化学物質が含まれています。

それらの育毛剤の特徴は、ドロッとしているので、一見して分かります。

髪やせ・細毛の女性が選ぶならば、ここでも無添加のものでなければいけないようです。

無添加の育毛剤の特徴は、サラサラとしており、文字通り化学合成された成分は一切入っていません。

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